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Trailcamp am Walensee


BERGSEE PERLEN

Vom Alltag abschalten, deine Trailrunning-Technik mit Freude und Leichtigkeit verbessern und eine schöne Zeit in der Region um den Walensee verbringen… Das erwartet dich beim Trailrunning Camp von 9.-13. Oktober!


Gemeinsam mit zwei Sportphysiotherapeuten werden die Trailrunningtage eine kompetent betreute Mischung aus praktischen wie auch theoretischen Inputs rund um das Thema Trailrunning. Mit Hilfe von Videoanalysen wird die Lauftechnik individuell untersucht und entsprechende Ratschläge auf die Auffälligkeiten abgestimmt mit den einzelnen Läufern besprochen. Neben läuferischen Aktivitäten sorgen die alternativen Sportarten Bouldern und Schwimmen für eine abwechselnden Ausgleich. Am Abend ergänzen Kurzreferate zu laufspezifischen Themen wie Ernährung, Erholung oder Krafttraining die laufintensiven Tage.

Dieses Camp ist für Fortgeschrittene (FAQ Level) geeignet. Das bedeutet, dass eine Distanz von 15-20km mit ca. 1000-1500Hm für euch machbar ist. Dabei ist das Tempo nicht entscheidend und es werden immer wieder Pausen sowie unterschiedlich Schwerpunkte (Up/Downhill-Technik, Koordination usw.) in die Tagestouren eingebaut. Je nach Gruppengröße werden optional auch verschiedene Tagestouren angeboten.

Frühere Events: 27. September
Swiss Trail Tour
Späteres Event: 12. Oktober
Les Défis du Jubilé